Le yoga LM

Cours de yoga dédiés aux hypersensibles, empathes, atypiques, aux sensibles aux énergies et aux professionnel.les du bien-être

Prends soin de ton corps et de tes énergies pour mieux vivre ton activité de thérapeute grâce à un yoga spécialement adapté à ton métier

Ateliers en ligne et/ou en présentiel à Monnières (44)

Tu es professionnel.le de l’énergétique et/ou du bien-être et tu t’épanouis totalement dans ton activité.

Cependant, tu te sens parfois tellement vidé.e par une journée de soins qu’il t’est difficile de remonter et de recentrer tes énergies personnelles. Cela te demande régulièrement des efforts physiques, émotionnels et énergétiques et parfois, la fatigue t’entrave vraiment.

Tu subis aussi des variations dans ta concentration et tu aimerais pouvoir te recentrer plus sereinement et plus facilement.

 

Tu sais bien que ton corps est ton meilleur allié dans ton métier, mais tu as compris qu’il charge aussi de nombreuses énergies au cours de tes journées. Souvent, tu ne sais pas vraiment comment en prendre soin, et tu n’as pas confiance en toi pour mettre en place des routines efficaces.

 

Même si tu es thérapeute ou praticien.ne dans le bien-être et l’énergétique, cela ne t’empêche pas d’avoir toi aussi besoin de te sentir mieux au quotidien. Malgré ton métier, tu continues aussi de chercher les moyens de mieux te connaître et te ressentir dans ton corps et dans tes énergies.

Tu recherches aussi de nouveaux outils ou méthodes pour exprimer pleinement ton potentiel et pour optimiser tes capacités extrasensorielles.

PARTICIPES A UN COURS GRATUIT AVANT DE T’ENGAGER

Lundi 5 ou 12 septembre 2022 de 10h à 11h30

En physique à Monnières 

ou

En ligne en direct sur Zoom

REPLAY DISPONIBLE UNE SEMAINE

Tu souhaites prendre de nouvelles habitudes et mettre en place la meilleure routine pour mieux prendre soin de ton corps ?

Tu souhaites aussi pouvoir recharger tes batteries facilement et exprimer plus sereinement tes capacités extrasensorielles ?

Enfin, tu aimerais vivre au mieux ton activité et pouvoir équilibrer plus facilement tes énergies ?

Ne cherche plus !

Le yoga LM est là pour toi !

La pratique des soins énergétiques et des métiers du bien-être demande une présence indissociable à ton corps physique.

Le yoga est un merveilleux outil pour favoriser ce retour à soi.

Grâce à ce yoga spécialement adapté à ta pratique, tu vas pouvoir :

– Mettre en place des outils concrets issus du yoga dans ta pratique énergétique et de bien-être quotidienne ou hebdomadaire afin d’optimiser ton efficacité dans ton activité.

– Apprendre à te recentrer pleinement sur ton corps physique,

– Mieux t’ancrer dans la terre, l’ancrage étant indispensable à tout métier de l’énergétique et du bien-être,

– Te ressourcer totalement et recharger tes énergies dans le mouvement de ton corps,

– Exprimer ta fluidité et favoriser la bonne circulation de l’énergie en toi,

– Prendre davantage confiance dans ton corps afin d’augmenter ta confiance en toi,

– Respecter sereinement ton rythme et en prendre soin, mieux t’écouter,

-Utiliser le souffle et ta respiration pour te nettoyer énergétiquement et te ressourcer,

– Maîtriser davantage le lâcher-prise et le mental pour mieux être à l’écoute de tes ressentis et intuitions,

– T’accorder enfin du temps pour toi dans ta semaine de travail chargée et ceci, de manière souple et à ton rythme.

Comment ?

Les séances de yoga des thérapeutes sont réalisables en ligne ou en présentiel à raison d’une séance de 1 h 30 par semaine.

Elles sont animées par Stéphanie Tricoire

En présentiel le lundi de 10 h à 11 h 30 (7 places maximum) à Monnières (44) au sein de la Maison LM.

Nota: dans le cadre des cours en présentiel, nous vous demanderons de bien vouloir accepter que votre droit à l’image soit utilisé pour filmer les séances.)

 

En ligne, les cours sont mis à disposition sur la plateforme PODIA, enregistrée le lundi matin et mis en ligne dans les 24h au plus tard, et sont utilisables d’un ordinateur ou d’un smartphone.

(Nota : pour davantage de souplesse d’utilisation, le cours sera séquencé en 3 parties de 30 minutes avec par exemple de thème : ancrage, nettoyage et thème de la semaine)

Ainsi, ces vidéos sont déposées sur la plateforme et disponibles pour la pratique au moment où tu le souhaites. Tu pourras ainsi pratiquer le yoga des thérapeutes à ton rythme et d’une année sur l’autre  puisque les séances tiennent compte du rythme des saisons et des besoins de nos corps et énergies tout au long de l’année.

Important

Ces cours sont également ouverts aux futurs thérapeutes ou à toute personne sensible aux énergies et notamment empathiques et hypersensibles et/ou avec une sensibilité à l’énergétique.

Combien ça coûte ?

Option 1

36 cours

1 année

100% en ligne

400 €

Option 2

36 cours

1 année

100% en physique

504 €

ou 3 x 170€

Pour pratiquer ton yoga, 3 possibilités s’offrent à toi :

  • en physique ET en ligne : le lundi à Monnières, puis te refais des séances dans la semaines par séquence de 30 minutes, idéale pour une pratique quotidienne et approfondie – Tarif : 800€ avec accès en ligne sans limite de temps
  • en physique uniquement : le lundi à Monnières hors vacances scolaires – Tarif : 504€ l’année
  • en ligne uniquement : le lundi en direct sur Zoom ou en replay à ton rythme – Tarif : 400€ l’année accès sans limite de temps

Quand ?

Le premier cours en présentiel aura lieu le lundi 5 septembre 2022 pour le premier trimestre.

Le premier cours mis en ligne sera disponible dès le mardi 7 septembre 2022.

1er trimestre : 
2ème trimestre
3ème trimestre : 

Bonjour, moi c’est Stéphanie !

Tout d’abord, voici quelques détails pour me présenter :

  • J’ai 47 ans et je suis heureuse de vivre ce bel âge de la maturité (et oui, c’est maintenant pour moi !)
  • J’ai 3 enfants de 2 papas différents, 2 grandes filles de 18 et 15 ans et un petit (pas si petit) de 8 ans
  • 3 autres enfants de cœur s’ajoutent afin de composer ma famille !

Pourquoi le yoga ?

 

Il y a plus de 20 ans, j’étais une femme active et ambitieuse. Souhaiter un enfant a provoqué de grosses angoisses existentielles dans ma vie, et le souhait de devenir mère a été le début de ma nouvelle vie de pratiquante de yoga !

 

Le yoga m’a accompagné pendant toutes ces années comme un socle solide sur lequel je pouvais me redresser à chaque fois que la vie m’était difficile, un socle également pour me choyer davantage quand la vie devenait plus douce.

Aujourd’hui, ma vie est toujours très active et je suis désormais sur la bonne voie.

 

Le yoga vient du mot yuj en sanskrit, qui veut dire lien, relier.

Personnellement, je vis ce lien avec le yoga, un lien entre ce que ma lignée de femmes a vécu et ce nouveau monde de femmes libres d’être pleinement ce qu’elles aspirent.

Le yoga permet de faire de la place dans le corps et l’esprit pour créer des choses nouvelles, inspirantes et vibrantes. En yoga, toute expérience est utile et juste. Les souffrances y sont ainsi plus douces et créatrices de conscience.

 

Le yoga fut ma clé pour être la mère, la femme, la professeure que je suis aujourd’hui, avec ses forces et ses faiblesses. Des faiblesses exprimées qui permettent aussi à d’autres femmes de ne plus se sentir seules, ne plus se sacrifier et d’aller là où elles doivent s’accomplir.

LM et moi

 

J’ai la joie d’accompagner Fanny avec ce yoga. Dès le début, les séances se sont construites en fonction de ce que je ressentais comme besoins pour elle dans l’instant présent. Je sortais de ma trame et je me calais à ce qui venait au fil de la pratique. L’ancrage, la visualisation des ressources présentes, la conscience du corps dans l’espace, les zones de lumière et les blocages : tous ces besoins s’inséraient dans les séances.

 

Quand Fanny m’a alors présenté LM, j’ai ressenti une très grande joie, de l’espoir et beaucoup d’enthousiasme. Elle présentait l’espace tant espéré pour que les femmes puissent trouver toute la bienveillance et l’accompagnement nécessaires pour se révéler.

 

Désormais, je suis très reconnaissante envers Fanny de m’avoir invitée à l’accompagner dans cette démarche incroyable, pour mieux nous révéler toutes ensembles.

Tu hésites et tu ne parviens pas à savoir si ces ateliers sont faits pour toi ?

N’hésites pas à nous contacter pour nous poser toutes tes questions, nous te dirons si oui ou non, ces ateliers de yoga peuvent t’aider !

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