Yoga Femina

Cycle de 7 ateliers de yoga de la femme

Mets en lumière ta féminité et gagne en authenticité grâce à des cours de yoga spécialement conçus pour les femmes

En présentiel à la Maison LM de Monnières (44)

Pour la plupart des femmes, être une femme aujourd’hui est un véritable challenge au quotidien. Mais être une femme… finalement, c’est quoi en réalité ?

Si tu es une femme ou si tu te ressens comme telle, tu t’es d’ailleurs sûrement déjà posé cette question.

Tu as sans doute aussi affronté d’autres questionnements sur ta féminité, et à travers tes moments de vie, tu as construit ta relation à ton essence de femme à ta manière.

Il existe tellement d’injonctions extérieures sur le rôle que doit tenir une femme et toutes ces interrogations viennent souvent ébranler notre nature féminine profonde.

Tu peux parfois te demander ce que cela t’apporte vraiment d’être une femme.

Tu peux aussi être en recherche de réponses sur ta nature cyclique et sur les causes de toutes ces variations d’énergies que tu ressens.

Tu subis sans doute beaucoup de fatigue et tu te demandes bien pourquoi tu as la sensation d’être tout le temps épuisée et cela depuis…trop longtemps…

Être une femme active, une mère parfois, une épouse… autant de rôles qui augmentent sans cesse ta charge mentale et t’empêchent de trouver vraiment du temps pour toi.

La féminité, c’est aussi des héritages de tes lignées, avec toutes les interrogations que cela entraîne parfois et toutes les difficultés de positionnement face aux figures féminines familiales.

 

Enfin, être une femme, c’est évidemment avoir un avis sur le féminisme et sur la place de la femme dans la société d’aujourd’hui. Que dire à tes filles, nièces, filles d’amies sur la position et la posture à adopter ? Et que transmettre comme message et comme héritage à ton tour en tant que femme ?

Être une femme, c’est donc un vrai challenge. Et trouver sa place de femme, c’est aussi l’incarner dans son corps de femme.

 

Tu ressens en toi tous ces questionnements et tu cherches à assumer davantage ta féminité…

Tu as besoin d’une pratique physique concrète qui t’aide à t’approprier ton corps de femme…

Tu es en quête d’une énergie féminine intense qui te connecte à ton essence véritable…

Alors le cycle d’ateliers de Yoga Femina est fait pour toi !

Notre animatrice Stéphanie Huard pratique un yoga de la femme qui t’accompagne véritablement dans ta connexion avec ton féminin sacré.

 

Ainsi, grâce au cycle des 7 ateliers de Yoga Femina, tu vas pouvoir :

– Ressentir enfin de la fluidité dans ton corps grâce à une mobilisation entière de ton corps dans les postures

– Retrouver ta propre énergie de femme et te connecter plus facilement à elle

– Surfer sur tes cycles et te respecter dans ta nature cyclique, ne plus subir ton cycle féminin

– Te sentir puissante dans ton féminin et te reconnecter à ton essence de femme sacrée

– Incarner ta véritable posture de femme et assumer pleinement ta féminité

– T’appuyer sur les liens de sororité

– Sentir un réveil des sens pour prendre enfin soin de toi, de ton corps et de ton féminin

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Comment ?

Le cycle du Yoga Femina est un programme comprenant 7 Ateliers de 2 h 30 réalisés en présentiel les samedis de 10h à 12h30 à la Maison LM de Monnières (44) dans un cadre cocon et propice à une totale reconnexion à soi.

Au total, tu pratiqueras ton yoga de la femme sur 7 rendez-vous afin de vivre à chaque atelier une véritable découverte lumineuse de ce que représente la chance d’être femme !

Le cycle est donc construit de façon à ce que chaque atelier soit une étape sur l’échelle de la connaissance de ton féminin. Il n’est pas non plus nécessaire d’avoir déjà pratiqué le yoga pour participer à ce yoga doux, totalement adapté au débutantes et aux difficultés que tu peux avoir avec ton corps.

Ces ateliers sont réalisés autour du thème principal :

« Le féminin qui se projette dans de nombreux satellites de notre quotidien », avec pour détails :

    • Notre cycle de vie (de la petite fille à la femme sage)
    • Nos roues énergétiques (les chakras)
    • Nos cycles menstruels, nos lunes
    • Les saisons de la nature
    • Notre posture de femme dans l’intériorité
    • Notre enveloppe de femme, notre sensualité
    • Notre chemin de transmission

Combien ça coûte ?

Pour réaliser ton cycle de Yoga Femina, deux possibilités s’offrent à toi :

 

  • Un engagement annuel sur les 7 ateliers pour un tarif de 343 € l’année (soit 49 euros l’atelier)

Note : il est tout à fait possible pour toi de régler l’année en 4 échéances avec 4 chèques de 90 € encaissés chaque mois à partir du premier atelier.

 

  • Un engagement unitaire au prix de 59 € l’atelier.

Quand ?

Le cycle de Yoga Femina débutera le 25 septembre 2021 et se terminera le 5 mars 2022, sur la base du calendrier suivant :

25/09/2021 > Notre cycle de vie (de la petite fille à la femme sage)

23/10/2021 > Nos roues énergétiques (les chakras)

06/11/2021 > Nos cycles menstruels, nos lunes,

04/12/2021 > Les saisons de la nature,

08/01/2022 > Notre posture de femme dans l’intériorité

19/02/2022 > Notre enveloppe de femme, notre sensualité

19/03/2022 > Notre chemin de transmission

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Bonjour, moi c’est Stéphanie !

Tout d’abord, voici quelques détails pour me présenter :

– J’ai 47 ans et je suis heureuse de vivre ce bel âge de la maturité (et oui, c’est maintenant pour moi !)

– J’ai 3 enfants de 2 papas différents, 2 grandes filles de 18 et 15 ans et un petit (pas si petit) de 8 ans

– 3 autres enfants de cœur s’ajoutent afin de composer ma famille !

Pourquoi le yoga ?

Il y a plus de 20 ans, j’étais une femme active et ambitieuse. Souhaiter un enfant a provoqué de grosses angoisses existentielles dans ma vie, et le souhait de devenir mère a été le début de ma nouvelle vie de pratiquante de yoga !

 

Le yoga m’a accompagné pendant toutes ces années comme un socle solide sur lequel je pouvais me redresser à chaque fois que la vie m’était difficile, un socle également pour me choyer davantage quand la vie devenait plus douce. Aujourd’hui, ma vie est toujours très active et je suis désormais sur la bonne voie.

Je suis aussi une femme sensible, très sensible aux questions liées au rôle de la femme et à sa place dans la société. J’ai lu sur ce thème et mes lectures se sont immiscées dans ma pratique de yoga.

Aujourd’hui, je peux dire haut et fort que j’enseigne un yoga féminin. Un yoga construit avec le cœur et le ventre. Un yoga généreux dans cet espace féminin présent en chacune de nous.

 

Le yoga vient du mot yuj en sanskrit, qui veut dire lien, relier.

Personnellement, je vis aussi ce lien avec le yoga, un lien entre ce que ma lignée de femmes a vécu et ce nouveau monde de femmes libres d’être pleinement ce qu’elles aspirent.

Le yoga permet de faire de la place dans le corps et l’esprit pour créer des choses nouvelles, inspirantes et vibrantes. En yoga, toute expérience est utile et juste. Les souffrances y sont ainsi plus douces et créatrices de conscience.

 

Le yoga fut ma clé pour être la mère, la femme, la professeure que je suis aujourd’hui, avec ses forces et ses faiblesses. Des faiblesses exprimées qui permettent aussi à d’autres femmes de ne plus se sentir seules, ne plus se sacrifier et d’aller là où elles doivent s’accomplir.

 

LM et moi

 

J’ai la joie d’accompagner Fanny avec le yoga et quand Fanny et Marie m’ont alors présenté LM, j’ai ressenti une très grande joie, de l’espoir et beaucoup d’enthousiasme. Elles présentaient l’espace tant espéré pour que les femmes puissent trouver toute la bienveillance et l’accompagnement nécessaires pour se révéler.

 

Désormais, je suis très reconnaissante envers Fanny et Marie de m’avoir invitée à les accompagner dans cette démarche incroyable, pour mieux nous révéler toutes ensembles.

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 Des questions sur les atelier Yoga Femina ?

Tu veux en savoir davantage ? Tu hésites et vous ne parviens pas à savoir si ces ateliers de yoga sont faits pour toi ?

N’hésites pas à nous contacter pour nous poser toutes tes questions, nous te dirons si oui ou non, ce soin énergétique est fait pour toi !

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